Наша страничка в Гиннессе :)

[Sergio]

Многих посетителей Клуба интересуют границы, до которых можно довести организм дыхательными упражнениями. Очевидно, что в названных упражнениях, как и во многих других человеческих способностях, существует врождённый талант. Сегодня мы знаем о резистентности к гипоксии. К слову, вспомнил рассказ знакомого, как тренер набирал детишек из садика в секцию по плаванию. Значит, поставили перед малышами тазики и сказали, чтобы те опустили в тазик лицо и держали, сколько смогут. Проходит минута, все давно уже подняли головы, о один ребятёнок всё ещё лицом в тазике. Подумали, не случилось чего ? Не случилось. Время запамятовал. Его и взяли в секцию плавания. Были успехи...

Цели столкнуть лбами кого бы то ни было здесь не преследуется. Рассматриваем факты исключительно с точки зрения удовлетворение простого человеческого любопытства.

Приветствуются также и другие занимательные факты и цифры из прочих дыхательных практик.

Содержание:

1. Доктор Зинатулин С.Н. и его сын.
2. Доктор Вериго Е.Л.
3. Мировой рекорд по задержке дыхания под водой.
4. Реклама с форума производителя ТДИ-01.
5. Порвать грелку ? 11-летней девочке ? Легко !
6. Мировой рекорд по задержке дыхания под водой Дэвида Блэя.
7. Сиденко А.Ф., г. Конотоп.
8. Рекорды по задержке под водой растут как грибы.
9. Наталья и Алексей Молчановы.

[Sergio]

1. Доктор Зинатулин С.Н. и его сын.

Пн Июл 17, 2006 10:26 am:

…Во время регулярных тренировок на ТДИ с 20 мл воды я выходил на 100-120 секунд ПДА в непрерывном выдохе. Максимум одного непрерывного гипоксического выдоха на ТДИ с 20 мл воды, который мне достоверно известен – 180 секунд. Это пример моего сына , когда он после школы готовился к службе в ВДВ,то есть за 30 минут- 10 дыханий( вдох-выдох) , с таким дыханием он без проблем прошел спецмедкомиссию для службы в частях специального назначения.

[Sergio]

2. Доктор Вериго Е.Л.

Очевидно, что это не последние результаты:
ewgenij werigo 13/03/03 22:34

Себя я отношу (по классификации В.Ф. Фролова) к лицам со средними параметрами кардиореспираторной системы ( в июле 1999 года - ИПДА 11 секунд, частота дыхания 18 – 20 раз в минуту, пульс 48 раз в минуту, вес 102 – 109 кг при росте 172 см). Сейчас ПДА 120 секунд (максимальный одиночный выдох через 90 минут от начала занятия более 9 мин, но это было месяц назад), частота дыхания 4 – 6 раз в минуту (во сне), пульс 36 – 42 раза в минуту, вес 72 – 75 кг. То есть - за почти 4 года занятий я ничем не болел (тьфу-тьфу), прочитал кучу литературы, которая раньше просто не воспринималась.

[Sergio]

3. Мировой рекорд по задержке дыхания под водой.

Мировой рекорд по задержке дыхания под водой поставил литовский иллюзионист.

Арвидас Гайчюнас пробыл без воздуха на дне бассейна 15 минут 58 секунд, а его сестра Диана - свыше 13 минут. Чтобы усложнить задачу, брата и сестру сначала приковали цепями к стальной решетке, и только потом опустили в воду.

На опасный эксперимент магов подтолкнул пример канадского иллюзиониста Роберта Фостера, который находился под водой чуть больше 13 минут. Результат канадца продержался почти 50 лет. Теперь его обошли Гайчюнасы.

Арвидас Гайчюнас, иллюзионист: "Вода - одна из стихий неподвластных человеку. Нам хотелось узнать, испытать это и найти предел человеческих возможностей".

Надо сказать, что победа далась литовским иллюзионистам нелегко: под аплодисменты зрителей их увезла бригада врачей. Диане и Арвидасу предстоит серьезное обследование.

Опубликовано: http://www.1tv.ru/owa/win/ort6_main.mai ... azdel_id=9
Также см.: viewtopic.php?t=939

[Sergio]

4. Реклама с форума производителя ТДИ-01.

Несколько достижений, опубликованных на форуме производителя ТДИ-01:

...Белыш Н. С. 10 лет, внесена в книгу рекордов Гиннеса. Отжимается от пола более 1000 раз!!! Занимается Эндогенным Дыханием с 2-х лет. До занятий было наличие серьёзных заболеваний.

Украина г. Луганск
Олимпийский чемпион по велоспорту Чуканов А.А., занимаясь на тренажере ТДИ-01, доволен результатом!

Минск - фамилию не вспомнили, к сожалению, возраст 50 лет. После инфаркта - по здоровью восстановился полностью. Развилась медвежья сила, один поднимает автомобиль!

Достоверность не проверял.

[Sergio]

5. Рекордное надувательство.
Одиннадцатилетняя омичка мечтает попасть в книгу рекордов Гинесса

Ради славы школьница надувает резиновые грелки до тех пор, пока они не лопнут.

Все началось с того, что омский железнодорожник Сергей Белыш поставил себе цель любыми путями вписать имя своей дочери Анны в мировую историю рекордов. Одиннадцатилетняя девочка и впрямь обладает недюжинными способностями. Уже в девять лет она стала кандидатом в мастера спорта по акробатике. А три года назад одно из ее достижений было зафиксировано во всероссийской книге достижений "Левша". Тогда юная омичка без перерыва выполнила 1500 отжиманий.

Однако на этом подвиги школьницы не завершились. Однажды Сергей увидел знаменитый трюк с надуванием резиновой грелки, который делал известный шоумен и культурист Владимир Турчинский по прозвищу Динамит. Технологии процесса Аню научили братья-акробаты Калуцкие.

- Ни одна девочка в мире не исполняет подобные трюки, - гордо заявляет Сергей Белыш. - Поэтому путь в книгу рекордов Гиннеса для нас открыт.

Первую трехлитровую грелку школьница порвала всего лишь после нескольких тренировок. Сегодня на ее счету уже пять успешных фокусов. Правда, мама дочки-рекордсменки относится к затее главы семейства настороженно - боится, что ребенок получит травмы. Врачи на эксперимент с грелками тоже смотрят неодобрительно. Но папа и дочка в один голос твердят, что справятся с любыми нагрузками - братья-акробаты под большим секретом поведали им об уникальной методике восстановления.

- В школе мальчишки постоянно просят меня порвать грелку на спор. Даже деньги предлагают, - говорит Анюта. - Но для меня это как большой спорт, поэтому силы стараюсь понапрасну не тратить.

Источник: http://www.rg.ru/2007/10/26/reg-irtysh/grelka.html

Эх, не скудеет Россия талантами ! Ну, Турчинский всем известен. Внешность располагает и грелки рвать и самолёты возить. А вот девочка -- это да ! Нет слов.

[Sergio]

6. Мировой рекорд по задержке дыхания под водой.

Иллюзионист Дэвид Блэйн установил новый рекорд задержки дыхания под водой - 17 минут и 4 секунды.

Рекорд был совершен на телевизионном шоу Опры Уинфри, для чего в студии специально установили огромную стеклянную сферу, в которую налили 8200 литров воды.

Когда иллюзиониста вытащили из воды, он признался, что начинал уже сомневаться, удастся ли ему показать лучшее время, поскольку пульс показался ему слишком высоким.

Блэйн признался Опре, что всю жизнь мечтал установить именно этот рекорд. По его словам, удалось это благодаря медитации, в которую он погрузился и в которой находился все время без дыхания.

Перед тем как задержать дыхание, Блэйн несколько раз вдохнул чистый кислород, чтобы вывести из кровеносной системы остатки углекислого газа.

[Sergio]

Попалось на глаза более подробное изложение мирового рекорда Блейна, и, соответственно, детали, которые кое-что проясняют непрофессионалам:

Для большинства людей, не связанных с медициной, термин "апноэ" ассоциируется прежде всего со сном и тем опасным состоянием, в котором люди, сами того не замечая, перестают дышать во время сна.
Но буквально это слово означает временную остановку дыхания. Ее сознательно практикует во всем мире международное сообщество спортсменов-экстремалов - братство, к которому теперь относится фокусник и трюкач Дэвид Блейн.
30 апреля на съемках "Шоу Опры Уинфри" Блейн побил мировой рекорд, задержав дыхание на 17 минут и 4 секунды и продемонстрировав, каким может быть временное апноэ в результате тренировки, выносливости и желания.

Средний здоровый человек способен задержать дыхание примерно на две минуты, но даже при небольшой практике это время можно значительно увеличить.
"Тело можно натренировать", - объясняет доктор Ральф Поткин, специалист по легким, работавший с Блейном во время недель подготовки к его недавнему трюку.

Когда тело лишено кислорода, углекислый газ постепенно достигает уровня, при котором срабатывает врожденный рефлекс, вызывающий спазмы дыхательных мышц, в томе числе диафрагмы и межреберных мышц - это всего лишь вопрос времени.
Боль от этих спазмов - вот что вынуждает большинство людей через пару минут глотнуть воздух.
Однако, если задержать дыхание под водой, на вашу сторону становится эволюция млекопитающих.
Оказавшись в холодной воде, человеческое тело инстинктивно готовится сохранять кислород. Подобный процесс протекает в телах дельфинов и китов, когда они ныряют.
"Частота биения сердца падает, кровяное давление растет и кровообращение перераспределяется", - говорит Поткин.
Главной задачей тела становится доставка кислородосодержащей крови прежде всего к жизненно важным органам - мозгу и сердцу, - а не к конечностям и брюшной полости.

Этот рефлекс помогает беречь кислород, но он бессилен против болезненных спазмов мышц. Преодолеть их помогает концентрация и медитация. "Это техника дзен", - объясняет Поткин.

Чрезмерное подавление мощных болевых импульсов может окончиться смертью: задержать дыхание можно настолько, что мозг просто отключится от недостатка кислорода.
Потеря сознания на глубине 100 футов - или даже три фута под водой в бассейне - крайне опасна.
Чтобы побить мировой рекорд, Блейн должен был задержать дыхание, не потеряв при этом сознания.
Однако, по убеждению Поткина, если бы он довел себя до истощения кислорода в мозге, он умер бы через минуту.

Это удается благодаря месяцам суровых тренировок, а также технике, называемой "глоссофарингеальное вдувание", или "набивка легких".
Для увеличения количества кислорода, набираемого в легкие перед апноэ, Блейн, как и другие дайверы, вдыхал, заполняя свои легкие, насколько это было возможно физиологически, а затем заталкивал воздух в легкие дополнительно, сильно глотая.
По оценке Поткина, с помощью этой техники Блейну удавалось втиснуть в уже заполненные легкие еще кварту воздуха (около литра). (А еще перед побитием рекорда он постился, чтобы легкие могли свободно расширяться, не упираясь в полный желудок.)
Изучив технику пяти самых отчаянных дайверов, погружающихся на глубины скуба-дайверов без помощи оборудования, Поткин обнаружил, что "набивка легких дает возможность погружаться глубже и задерживать дыхание на более длительное время".

Конечно, еще одним фактором, связанным с увеличенным временем задержки дыхания, является предварительное дыхание чистым кислородом. Мировой рекорд задержки дыхания после вдыхания чистого кислорода теперь принадлежит Блейну - 17 минут и 4 секунды. Рекорд без чистого кислорода, который Блейну не удалось побить во время попытки в прошлом году в Центре Линкольна в Манхеттене, - 8 минут и 58 секунд.

С чистым кислородом или без, задержка дыхания - это тяжелое и опасное занятие даже для опытных спортсменов. Беспечность здесь может привести к утоплению или к возможному повреждению тканей сердца, мозга или легких.
Предварительные результаты произведенного Поткином исследования долгосрочных эффектов апноэ показывают отклонения от нормы в сканограмме мозга среди юных фри-дайверов-экстремалов. Это явление все еще требует тщательного изучения. Поткин вспоминает, как ему, тогда еще студенту-медику, говорили, что нельзя задержать дыхание больше чем на пять минут, не повредив мозг.
Сейчас он хочет понять, можно ли использовать эту технику для медицинских целей, и надеется, что последний трюк Блейна позволит лучше понять процесс задержки дыхания с точки зрения науки.

Перевод BINC, http://www.lilabar.com/

[Sergio]

Последний (?) мировой рекорд по задержке дыхания под водой достиг почти 20-ти минут:

Швейцарский дайвер Петер Колад находился под водой без дыхания ровно 19 минут 21 секунду, что позволило ему увековечить себя в Книге рекордов Гиннеса.

Достижение было зафиксировано в минувшее воскресенье на выставке городе Санкт-Галленв. 38-летний швейцарец погрузился в бассейн без экипировки и просидел там рекордное время.

Предыдущее достижение, занесенную в Книгу рекордов Гиннеса, принадлежало итальянцу Николе Путиньяно, который смог задержать дыхание на 19 минут и две секунды.

Наверное, и этот рекорд не последний.
Напомним некоторые приёмы, позволяющие добиться таких феноменальных результатов:
- предварительная гипервентиляция лёгких кислородно-гелиевой смесью,
- использование погружения в воду, а не "сухая" задержка,
- минимум движений под водой,
- использование медитации при подготовке и в самом процессе и т.п.

Не стоит сбрасывать со счетов врождённую предрасположенность и анатомические особенности к запредельным гипоксигиперкапническим нагрузкам. Тренировки же рекордсменов, на мой взгляд, только дополняют их врождённые способности.

Обычно за кадром остаются последствия таких экспериментов, связанные с гипоксией мозга. А было бы интересно узнать.

[Rider]

Круто
Мозгу вряд ли что-то грозит, поскольку кровообращение сохраняется, а кровь гонится по малому кругу.

[Sergio]

Мозгу вряд ли что-то грозит, поскольку кровообращение сохраняется, а кровь гонится по малому кругу.

Происходит периферийная вазоконстрикция, и кровоснабжаются наиболее уязвимые от гипоксии органы: сердце и головной мозг.
Как бы не был подготовлен рекордсмен, и какие мероприятия по “набивке” лёгких кислородом предварительно не выполнял бы, он рано или поздно должен возобновить дыхание. Даже хорошо подготовленный спортсмен не может использовать из резервов (2,5-3 с лишним литра О2) более 50% О2. В противном случае он теряет сознание в результате острого кислородного голодания головного мозга. Клетки коры больших полушарий очень чувствительны к гипоксии, а обморок наступает внезапно.

В обычных условиях у “обычного” человека при полном прекращении снабжения кислородом уже спустя 2-3 минуты в коре головного мозга и мозжечке появляются фокусы некроза. Т.е. происходит отмирание части мозга, ведущее к необратимому прекращению его жизнедеятельности. Установлено также, что продолжительность пребывания человека в состоянии клинической смерти (обратимый этап умирания, который протекает при прекращении кровообращения и дыхания) при нормальной температуре тела, обычно не превышает 8 минут.

Как ни крути, рекордсмены играют в русскую рулетку.
Рекордсмен-дайвер Потапов в своих статьях приводит множество примеров тяжёлых последствий гипоксии для здоровья у ныряльщиков. Например, такие:

Из 52 обследуемых ныряльщиков-любителей (спортсменов) у 27 были выявлены патологические изменения в мозгу. Причем поврежденные участки мозга нередко достигали двух сантиметров в диаметре...
Не исключено, что развившаяся у Жака Майоля глубокая депрессия, закончившаяся самоубийством, - результат упорных тренировок в глубинном погружении»...
В октябре 2002 года в Доминиканской Республике в момент установления рекорда по глубинному нырянию погибла выдающаяся 28-летняя французская спортсменка Одри Местре. В апреле 2007 г . на тренировке скончался 38-летний французский фридайвер Лоик Леферм, которого специалисты неизменно называли лучшим ныряльщиком мира. Трагедия произошла в Средиземном море на рейде Виллефранш Сюр-Мер во время попытки погрузиться на глубину ниже 182 м.

В установленных рекордах по задержке дыхания, конечно, гипоксия нагрузки сводится к минимуму. Но негативные последствия могут быть сходными.

[Sergio]

В кои-то веки вчера ночью по ТВ тихо прошёл интереснейший фильм об уникальных способностях человека. Среди уникумов меня поразила Наталья Молчанова.
В Википедии информация уже устарела: Наталья Молчанова имеет за плечами уже более 30 мировых рекордов во фридайвинге. Тут и ныряние в глубину с ластами – 101 м, и апноэ и прочие дисциплины.
Что узнали исследователи о причинах удивительных способностей чемпионки ?
Оказывается, никаких чудес нет, если не считать анатомических особенностей её лёгких и сердца. Объём лёгких при тесте составил 8,5 л (может быть, даже больше). Если Наталья применяла дополнительную технику “паковки” воздуха, то измерительный прибор, рассчитанный на 10 л, просто зашкалило. Сердце же Натальи способно к удивительным вещам: на второй минуте сухого апноэ ЧСС начинает падать. Что у обычных людей происходит только при погружении в воду.
Замечу, что уникальные способности передаются с генотипом. Сын Натальи в плане фридайвинга столь же одарён.