стал мёрзнуть

[Rider]

Если поменять слово "дискомфорт" на слово "повреждение", то мы получим по профессору Тимочко М.Ф. фактор, который, безусловно, позволяет какому-то организму, регулярно занимающемуся с достижением "повреждения" выходить каждый раз из такого "повреждения" (например, из состояния "одышки" - применительно к нашим занятиям) на новый, качественно более высокий уровень ВЫЖИВАЕМОСТИ.

С такой трактовкой "дискомфорта" я согласен.

[Sergio]

Не нужно путать охлаждение тела под влиянием внешних факторов с охлаждением под влиянием внутренних. Действуют совершенно разные механизмы и результаты получаются разные.

Достоверным является факт, что минимизация рациона до физиологического минимума способствует улучшению здоровья и продлевает жизнь. Это один из наиболее исследованных способов продления жизни и эффективен он для всех теплокровных.

Топикстартёр в пяти коротких фразах практически ничего о себе не рассказал. Предполагаю, что человек не переедает, питается сбалансированно, не перетруждается, высыпается. В общем, не грешит излишествами.
Тогда настораживает причина такой низкой температуры:

Измерил температуру тела, оказалась 34,5 град.

Человек испытывает явный дискомфорт, реально не может согреться. Замечу, нижняя граница нормы под мышкой на две десятых градуса выше означенной температуры. А 15-ти секундная ПДА за 5 месяцев ? Вероятно, тому есть внутрение причины.
Вместо “удалённой диагностики” и самолечения надёжнее всего обследоваться. Лично я именно так и поступил бы.

"Польза дискомфорта" - это что-то новое. Не слышал про такое.

Обратите внимание на двойные кавычки и контекст.

[Rider]

Замечу, нижняя граница нормы под мышкой на две десятых градуса выше означенной температуры.

Это любопытная информация, поскольку я и все мои родственники, измеряющие при необходимости температуру своего тела, всегда ставят градусник под мышку и получают значение +36,6С в норме. (В моём случае так было до начала тренировок на тренажёре).

А 15-ти секундная ПДА за 5 месяцев ? Вероятно, тому есть внутрение причины.
Вместо “удалённой диагностики” и самолечения надёжнее всего обследоваться. Лично я именно так и поступил бы.

Я думаю, что у товарища со здоровьем есть проблема. И он, скорее всего, про неё знает.

Обратите внимание на двойные кавычки и контекст.

Сорри, если не так понял.

[николай петрович]

Получил результат анализа крови. Гемоглобин - 80. Пять месяцев назад (до начала тренировок на ИТИ) гемоглобин был в норме - 135).
Похоже в этом и состоит причина замерзания.

[Евгений Вериго]

Получил результат анализа крови. Гемоглобин - 80. Пять месяцев назад (до начала тренировок на ИТИ) гемоглобин был в норме - 135).
Похоже в этом и состоит причина замерзания.

А разве не у вас была ещё и АРИТМИЯ? Не слишком ли много напастей на одного несчастного супербольного?