Статья о задержках дыхания

[Сергей Мышляков]

Вот наткнулся на статью о задержках дыхания. Кто может что-либо возразить???

http://blogs.comby.com/community/pract_en_sost/11003/

[Sergio]

Вопросы есть и их не мало. На все компетентно могут ответить специалисты и те, кто штудировал Жолондза.
Ну, во-первых, не авторитет, сам Малахов, изыски которого по части дыхательных практик разбирает в статье её автор, ещё один неспециалист. Так что, узнав этот факт, можно смело закончить чтение статейки.
При всём наукообразии присутствует мешанина фактов, явлений, выводов.

Можно черпнуть навскидку:

Констатация факта:

Для взрослого человека (старше 25 лет) нормальным является 16-17 дыхательных движений в минуту. Это соответствует нормальному давлению в артериях легочного круга.
15 и менее дыхательных движений в минуту говорят о гипотонии - пониженном давлении в легочном круге кровообращения.
18 и более дыхательных движений в минуту говорят о гипертонии - повышенном давлении в легочном круге.
Бронхиальная астма выявляется при заметно повышенном давлении - при частоте 25 и более дыхательных движений в минуту.

, вроде бы, похожа на правду.

Вывод:

Т.е. у метода ослабления дыхания есть одно показание - помощь в купировании приступов бронхиальной астмы.

соответствует бутейковщине.

А вот остальные выводы странные.

При дистонии

… может только навредить и усугубить положение, сделать приступы паники чаще и дольше.

Странные ссылки на йогов. Кто и когда эти факты проверял и фиксировал ?

Вывод:

Именно поэтому, прежде чем заняться любой дыхательной гимнастикой, направленной на ослабление дыхания (по Малахову, Стрельниковой, Бутейко, хатха-йога и т.п.) подсчитайте количество дыхательных движений в минуту (днем, в состоянии покоя) и если они у вас меньше 16, то есть меньше нормы, то такая гимнастика вам категорически противопоказана. Собственно и при нормальном количестве дыхательных движений в минуту (16-17) тоже совершенно не зачем ее делать. Нет никакой нужды искусственно ухудшать снабжение кислородом тканей организма, потому что это (при условии нормального питания) - кротчайший путь к раковым заболеваниям.

вызывает сомнения тем, что перемешаны все методы дыхания в одну кучу и даны категоричные рекомендации.
А упоминание фамилии самородка-компилятора среди сонма отцов-основателей дыхательных школ находится вообще за гранью добра и зла.

В общем, IMHO, сумбур, а не статья. Место ей – в помойке.

[Juozas]

Очень удивился ,что оказывается Малахов еще и спец по дыханию.Наверное это тот самый спец по очистке организма от шлаков. Подробнее об этом в www.vsegdazdorov.ru

Здоровья и успехов!

Juozas , Литва

[Sergio]

...Малахов еще и спец по дыханию...

Ещё тот спец... Я им, как и многие, "переболел". А недавно заглянул к нему на сайт. Вот где ужас ! Задают ему вопрос, а он отвечает: я, типа, сейчас за компьютером сижу. А ответ на ваш вопрос где-то в одной из моих книг. Поэтому не взыщите, не отвечу. Т.е. смысл такой, что столько накомпилировал, что забыл, где что лежит.

Его сейчас раскручивают по одному из центральных каналов российского TV в дневном шоу. Это даже не смешно. Передачи отражают вкусы основной массы зрительской аудитории.
Что смотрим, так и живём. (с)