Страница 1 из 1

Дыхательные тренажёры для спортсменов

СообщениеДобавлено: Сб апр 02, 2016 01:13
Роман Немиров
Здравствуйте, несколько вечеров читаю Ваш форум- очень интересно.
У меня вопрос, заранее прошу прощения если мои представления вам покажутся наивными.
В общем существует дыхательный тренажёр elevstion training mask 2.0
Тренажёр дыхательный тип- обратного дыхания, представляет собой полумаску с клапанами . 2 из них со сменной нагрузкой ( крышки с 4, 2, и 1 дырками)
Крышки создают сопротивление ( в основном вдоху)
Полумаска на лице увеличивает " мертвый объём"
Соответственно явлЕтся , кроме сопротивления дыханию, дыхательным тренажёром нормобарической гипоксической гиперкапнии
Плюсы- позволяет тренировать дыхание в процессе специальной и общефизической тренировки
Хотелось бы услышать авторитетное мнение, и можно ли в таком тренажёре использовать методики дыхания , которые используются в Вашем тренажёре?
Когда я учился в РГУФиК нам рассказывали о тренировках западных элитных команд гребцов , и на сколько увеличились их показатели аэробной врабатываемость организма. Тренажёры тогда были типа breathe- сопротивление вдоху, но дополнительный объём небольшой

Re: Дыхательные тренажёры для спортсменов

СообщениеДобавлено: Сб апр 02, 2016 14:54
Евгений Вериго
Здравствуйте, Роман!

Роман Немиров писал(а):...Хотелось бы услышать авторитетное мнение, и можно ли в таком тренажёре использовать методики дыхания , которые используются в Вашем тренажёре?


Конечно же, можно. Как я уже неоднократно отмечал - важен не тренажёр, важна методика.

Справедливости ради, не могу не отослать Вас к методике А.А. Стрельцова...

Там вообще всё - без аппаратов - лишь за счёт изменения методики дыхания.