Температура тела

[Юрий]

После прочтения книги Фролова и начала занятий на ТДИ начал мониторить t' - после занятия 30-40 мин. снижается на 0,5 град., но общий "фон" пока не изменися 36,6-36,7. Вечером почему-то поднимается аж до 37,2 (может из-за лета?)

Вопрос:

Удалось ли кому либо из "ветеранов движения" снизить общий фон t' (подобно академику)

[Александр Лайтман]

Юрий,

Занимаюсь с перерывами около 3 лет. Последний перерыв был около года (по причине отсутствия видимых результатов в самочувствии так как относительно здоров). Начал снова в этом году в конце мая.

Что характерно моя средняя температура изменилась в самом начале и держалась между 35,6 - 36,2 все эти годы.
Так же держится и сейчас (в основном около 35,6).
После занятий чаще опускается до 35,2 (рекорд был несколько раз 34,8 ).

Как отмечают многие участники форума я стал мерзляком - при нормальной для всех окружающих температуре мне чаще всего холодно. На работе часто сижу в свитере даже летом. Заметил что холодно становится в основном при сидячей работе - видимо при отсутствии движений дыхание автоматически становится очень поверхностным что приводит к уменьшению температуры тела.

Из положительных наиболее заметных эффектов должен отметить исчезновение регулярных болей в спине. Даже если приходится работать или лежать в неудобной позе (или потянуться на тренировке в зале - занимаюсь штангой 1 раз в 1-2 недели) боли проходят быстро и больше не напоминают о себе.

Ем 1-2 раза в день (небольной обед и ужин), утром и вечером выпиваю стакан воды с чайной ложкой уксуса, лимонного сока и меда. Принимаю повышенные дозы капсул лецитина и ненасыщенных жирных кислот-масел (по 5-10 мл того и другого в течении дня).

Мой возраст 32 года.

Удачи Вам и Здоровья!

[сергей.]

У меня меньше 35.5 не было. В осноном держеться с утра до середины дня 36.2-36.4, дальше 36.7 вечером опять 36.2.

[Стефко Николаев Георгиев]

Здраствуйте
Очень важно где измерена температура! Я измеряю под языком 10-15 мин после дыхания - показания 35,6 - 36,0. Утром сразу после пробуждения тоже в том порядке. Днем колеблиться 36,0 - 36,5.Иногда около 18 ч бывает и 36,6. Измеряю с електронном термометром.
Желаю Всем здоровьве!
Ст Георгиев

[ABSOLUT_BENDER]

Юрию-проверьте щитовидку,у меня например она слишком
интенсивно работает,но из-за тренировок значительно упала
температура(днем 36.8 ) и пульс замедлился,а вечером если ленюсь и не тренируюсь то сразу греюсь как печка до 37.1-37.2,сегодня в
связи праздничными возлияниями нагрелся до 37.4( как ни странно
пульс 64 уд/сек,хотя обычно при такой температуре около 80 уд\сек)
и время выдоха упало на двадцать пять секунд-пойду тренироваться
дальше-сбивать температуру.
Всем отличного самочувствия!

[ABSOLUT_BENDER]

я тут вот что откопал:
ИСТОРИЯ ИЗУЧЕНИЯ СРЕДСТВ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ
В.Е. Чернилевский, В.Н. Крутько
Национальный Геронтологический Центр
Научно-исследовательский центр Московского государственного медико-стоматологического университета МЗ РФ

Снижение температуры тела

Во многих опытах на беспозвоночных снижение температуры тела животных вызывало достоверное увеличение МПЖ, иногда в десятки раз. У млекопитающих такого эффекта не достигнуто. Теплокровные животные делятся по принципу терморегуляции на гомойотермных (температура их тела не зависит от температуры среды) и гетеротермных (температура тела меняется при различных условиях). У последних снижение температуры тела связано с замедлением обмена веществ и старения, что приводит к значительному увеличению МПЖ. Так, в опытах на хомяках достигнуто двукратное продление жизни [33]. У гомойотермных животных и человека понижение температуры тела различными способами вызывает включение дополнительных механизмов терморегуляции и повышение уровня метаболизма. В итоге можно ожидать сокращения ПЖ. В опытах по продлению жизни на собаках (Бахметьев, 1901), крысах (Holloszy, 1986) и других животных простое охлаждение окончилось неудачей. В 1974 г. сообщалось, что в США группой проф. Б.Розенберга предполагалось разработать в течение 10 лет препарат для воздействия на структуры гипоталамуса, ответственные за поддержание температуры тела у человека, с целью снижения ее на 6°С, и таким образом продлить жизнь до 200 лет. Были проведены опыты на мышах. Однако продления жизни человека не достигнуто. Имеются принципиальные трудности в решении задачи длительного и существенного снижения температуры тела человека. Однако известно, что мастера восточных психотехник, а также австралийские аборигены, могут снижать температуру тела на 5-7,5°С и обмен веществ без вреда для себя.