Со мною вот что происходит

[ruby-ru]

Стаж в тренировках-1год.
Примерно на десятом месяце заметил наличие поверхностного дыхания после сна.Просыпаясь чувствовал почти полное отсутствие
дыхания.Но всё-же присутствует потребность производить движения воздуха в носоглотке, т.к. ни живот, ни грудь не шевелятся,
получаются микровдохи-микровыдохи.
Когда перекрывал дыхательную щель в горле(языком), то мог не дышать 1-1,5минуты, и затем нет потребности в глубоком вдохе.
Есть твёрдая, личная увереность в том что, преодолевая паническое чувство удушья во время тренировок-повышается стойкость к стрессам и волнениям.Это не равнодушие к жизни, а подлинная, спокойная уверенность.

[Александров А.А.]

...Есть твёрдая, личная увереность в том что, преодолевая паническое чувство удушья во время тренировок-повышается стойкость к стрессам и волнениям.Это не равнодушие к жизни, а подлинная, спокойная уверенность...

Да, так и есть.
Но есть одно "Но". Для того, чтобы преодолевать это, как Вы говорите паническое чувство удушья, нужно иметь изначально твердую личную уверенность и мужество. У Вас это есть и Вы эти качества развиваете, как сопутствующие росту ПДА не стремясь их усилить - это происходит как бы само собой. Просто Вы это заметили и показали другим, будучи изначально наблюдательным человеком.
Вот и ответ для многих, почему у одних все получается а другие вопиюще кричат, что всё это туфта и развод хотя на самом деле это всего лишь проявление невнимательности, отсутствие усидчивости, терпения, веры в свои силы.